Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 33,68g | Prot: 38,47g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Birnen, Kiwi, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Makan Malam: Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Milram Paprika Quark, Milram India Curry Quark, Edeka Bio Finnisch Toasties. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Bounty Bounty, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|