Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 89,53g | Prot: 75,68g | Karb: 143,56g.
Makan Pagi: Кофе, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Щи с Курицей. Makan Malam: Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель из Свинины. Camilan/Lainnya: Flora No Fauna Штрудель со Шпинатом, Варенье, Сам-По Мороженое на Набережной Клубника, Акконд Рулада Сливки. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|