Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 26,56g | Prot: 72,13g | Karb: 119,60g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Чеснок, Кабачок, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Миндаль Миндаль, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Азиза вечно худеет
|