Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 107,07g | Karb: 90,73g.
Makan Pagi: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Магнит Банан, NL International DrainEffect Green, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Кунгурский Ряженка Печёное Яблоко с Мёдом, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Il Primo Gusto Mozzarella, Помидоры. Makan Malam: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Camilan/Lainnya: GEON IdealBar Chocolate Melon, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|