Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 101,30g | Karb: 146,17g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Альпенгурт Сочный-Молочный, Любимая Чашка Сметана 20%, Зеленый Лук, Курага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 6%, Рис Вареный, Селяночка Яйцо Куриное. Makan Siang: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Царь Гречневая Соба, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Chin-Su Соус Чили Острый, Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Махеевъ Майонез Постный, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, ITLV Бальзамический Уксус, Магнит Минтай Отварной, 4 Сезона Летние Овощи. Camilan/Lainnya: Сахарное Печенье (с Маргарином). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|