Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 69,98g | Karb: 83,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Makan Siang: Помидоры, Яблоко. Makan Malam: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menotulya
|