Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3461 kkal
|
Lemak: 86,53g | Prot: 134,32g | Karb: 494,39g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Edeka Baked Beans . Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel, Aldi Fitnessbrot. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|