Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 81,63g | Prot: 52,91g | Karb: 133,41g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen. Makan Siang: Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Chicken Nuggets. Makan Malam: Kaufland Sprühsahne, Erdbeeren, Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|