Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
145 kkal
|
Lemak: 4,73g | Prot: 13,43g | Karb: 11,79g.
Makan Pagi: Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Toast Thins Crackers (Rye, Pumpernickel, White Flour). Makan Malam: Ashfield Farm Chimichurri Beef Steak. Camilan/Lainnya: Arla Protein Raspberry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoppyak
|