Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 118,80g | Karb: 138,84g.
Makan Pagi: Global Village Черная Смородина, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Кефир 1%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Куриная Печень, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Редис, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Помидоры. Makan Malam: Chikalab Chikabar Tiramisu, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста Белокочанная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Кокос. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|