Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 62,03g | Karb: 131,43g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Дикси Груша Конференц, Банан, Голден Яблоко , Апельсин, Шпинат, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис. Makan Malam: Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashagr901
|