Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
573 kkal
|
Lemak: 19,24g | Prot: 36,96g | Karb: 52,96g.
Makan Siang: Любимая Чашка Сметана 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Виктория Котлета Фирменная Куриная. Makan Malam: Магнит Яблоко Гренни Смит, Fine Life Желе с Фруктами Мандарин . lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 15 menit, Hula Hoop - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenachka_eee
|