Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2014
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3824 kkal
|
Lemak: 196,69g | Prot: 134,14g | Karb: 363,55g.
Makan Pagi: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Weizenbrötchen. Makan Siang: Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Holstensegen Rapsöl, Elbtal Pfannengemüse Mexicana, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Kamps Mehrkornbrötchen. Makan Malam: REWE Leberwurst, Blutwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, Elbtal Pfannengemüse Mexicana. Camilan/Lainnya: Blutwurst, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Ei, Banane, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
cross 1 - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|