Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 100,97g | Prot: 136,53g | Karb: 143,87g.
Makan Pagi: Melancia, Panquecas Simples, Danubio Cream Cheese Light, Dicel Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Extra Feijão Tropeiro, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Seara Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Kibon Tablito, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Mexerica, Melancia, Black Skull Whey 3HD. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|