Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 51,76g | Karb: 71,01g.
Makan Pagi: Consum Yogur Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Pistachos, Kiwi, Consum Queso Burgos 0%. Makan Siang: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Bonarea Macarrones Boloñesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Gambas Peladas Medianas, Espárragos. Makan Malam: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Tarta Bombón Blanco. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo, Berenjena, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Arroz Blanco. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 26 menit, Aerobik - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eve❤️❤️
|