|
19.05.21 г.
Вес 109,9 кг.
Грудь 110 см.
Талия 100 см.
Живот 118 см.
Бёдра 134 см.
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 61,31g | Karb: 42,98g.
Makan Pagi: Ашан Печенье Злаковое, Лужок Молоко 2,5, Яйцо, Край Каравай Ржаное Чудо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Атяшево Корейка Столичная, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Запеченная или Жареная Пикша, Яйцо, Фасоль Стручковая, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|