Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 68,78g | Karb: 179,59g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Обычный Майонез, Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Финик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|