Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 76,53g | Karb: 47,44g.
Makan Pagi: Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки, Лента Опята Маринованные, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Савушкин Продукт Творог 5%, Gustafsen Форель Слабосоленая. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lotesa
|