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Ohman..🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Ich schieb es jetzt auf Wassereinlagerung..
7 Tage vorher versteht sich. 🤙🙄
Ich wäre lieber ein Mann. 😑🖖
Das nervt mit der Zunahme.
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79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2825 kkal
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Lemak: 148,89g | Prot: 82,66g | Karb: 274,17g.
Makan Pagi: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Hafer Crunchy, Edeka Bio Haferdrink Classic. Makan Malam: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gekochtes Ei, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Aldi Kartoffelpüree, Favorina Mandel Florentiner, Koawach Weiße Schoko, Abbelen Mini Frikadellen Bällchen, Edeka Bio Haferdrink Classic. lagi...
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2646 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 10 menit, cardio - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan angienimmtab89
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