Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 14,99g | Prot: 46,24g | Karb: 124,18g.
Makan Pagi: Кукурузная Каша, Абрикосовые Джемы и Варенья, Премия Мёд Липовый. Makan Siang: De Luxe Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Водный Мир Оселедець , Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, De Luxe Макароны Бантики. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Торчин Соевый Соус Классический, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Куриное Филе Вареное, De Luxe Оливковое Масло, Верес Гірчиця Французька, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Roshen Конфета Yogurtini. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|