Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 88,48g | Karb: 259,31g.
Makan Pagi: Croissant, Innocent Jus Pomme & Framboise, Câlin Fromage Blanc, Fraises. Makan Siang: Fraises avec le Sucre, Entremont Gruyere, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Barilla Torsades, Carrefour Escalope de Dinde . Makan Malam: Carrefour Blé , Omelette. Camilan/Lainnya: Milka Choco Pause, Balisto Fruits des Bois , Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Compote à Boire. lagi...
|
|
208 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Estelleriri
|