Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 41,43g | Karb: 214,60g.
Makan Pagi: Amigo Beyaz Leblebi, Koska Üzüm Pekmezi, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Wasa Original, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aknaz Light Beyaz Peynir, Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Namet Hindi Füme, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Банан, Ülker Damla Çikolata, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Amigo Beyaz Leblebi, Морковь, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Etimek . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|