Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 64,43g | Karb: 222,79g.
Makan Pagi: Spenat, Zeta Ekologiska Sojabönor, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Santa Maria Taco Sauce Hot, Tortilla. Makan Siang: Gröna Ärter (Frysta), Majs, Santa Maria Taco Sauce Hot, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Zeta Ekologiska Sojabönor, Spenat, Tortilla. Makan Malam: Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi, AXA Fiberhavregrynsgröt. Camilan/Lainnya: Vivani Mörk Choklad 92%, Odense Nougat. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emec86
|