Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 106,35g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: Пятерочка Яйца, Батон Нарезной, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондари Сыр Легкий 30%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачок Гриль, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Жареное Филе Свинины. Makan Malam: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shambala123
|