Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 75,79g | Prot: 98,13g | Karb: 205,07g.
Makan Pagi: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noisette, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Pomme, Favor!T Basturökt Skinka, Mac & Cheese. Makan Malam: Oeuf, Clémentines, Salade Verte, Houmous. Camilan/Lainnya: Double Bite Chocolate Crisp. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|