Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 44,71g | Karb: 186,34g.
Makan Pagi: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: REWE Kinderketchup, Basmati-Reis (Gekocht), McDonald's Chicken Nuggets. Makan Malam: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Vollkorn Kruste. Camilan/Lainnya: DM Bio Kichererbsen Chips, Erdbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|