😱BB naik pasca lebaran adakah yg sama?
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 77,48g | Karb: 129,00g.
Makan Pagi: Rendang, Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Siang: Belut, Telur Dadar, Bubuk Cabai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Goreng, Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Rendang, Belut, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Maicih Macaroni, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate, Alfamart Stik Balado. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ian pera
|