|
4 сеанс массажа
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 115,53g | Karb: 145,64g.
Makan Pagi: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Makan Siang: Компот Ягодный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, SPAR Овощи на Пару. Makan Malam: Сыр Гауда, Добрая Кормилица Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Груша, Epica Йогурт Банан-Злаки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|