Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 94,24g | Karb: 184,19g.
Makan Pagi: Картофель Отварной, Бефстроганов, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Окрошка на Кефире. Makan Siang: Азбука Вкуса Форшмак, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Кофе с Молоком, Подлива, Поджарка, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Форшмак, Огурец (с Кожурой), Оливки, Вино Красное Сухое, Чистая Линия Рожок Ванильный, Банан. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|