Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 87,68g | Prot: 117,47g | Karb: 118,49g.
Makan Pagi: Kawa z Cukrem, Biedronka Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. Makan Siang: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko (Całe), Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Makan Malam: Kujawski Olej, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Zielone Oliwki, Dawtona Kukurydza Słodka. Camilan/Lainnya: Wedel Czekolada Mleczna Tiramisu, Orzechy Laskowe. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|