Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 86,05g | Karb: 134,97g.
Makan Pagi: Цикорий, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Эдем Курага, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной . Makan Siang: Окрошка, Слабое Кофе с Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Очаковский Квас, Персона Майонез Праздничный , Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Очаковский Квас, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naita75
|