Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 80,88g | Karb: 153,13g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Капуста Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Курица Вареная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Ебатон Протеиновый Батончик, SPAR Сыр Домашний Пряди, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 891819199888
|