Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 60,53g | Prot: 103,00g | Karb: 154,06g.
Makan Pagi: Варенье, Творог 9%, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Паста с Курицей и Грибами. Makan Malam: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы, Вареное Яйцо, Пестравка Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: из Вологды Снежок , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, M&M's Мороженое. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|