Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 71,52g | Karb: 127,85g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Сыр, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Makan Siang: Пастила, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Щетка, Рис Отварной. Makan Malam: Говядина Отварная, Белый Амур, Помидоры, Багет, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Магнат Мороженое , Миндаль, Миндаль, Груша. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|