Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3115 kkal
|
Lemak: 125,97g | Prot: 130,27g | Karb: 384,59g.
Makan Pagi: Low Carb Müsli, Lidl Apfelmus, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nu3 Oat Energy Bar, Edeka Bio Bratwurst Roh, Käseknödel. Makan Malam: Nu3 Oat Energy Bar, Apfel. Camilan/Lainnya: Sweetland Sahne Karamellen, Plattpfirsich, Apfel, My Muesli Chocolate Coconut, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|