Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 103,44g | Karb: 69,83g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Boombar Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком, Брюкке Масло Сливочное, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Вареное Яйцо. Makan Siang: Растительное Масло, Салат Овощной, Стерлядь. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|