Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 42,24g | Karb: 165,24g.
Makan Pagi: Nature Made Potassium Gluconate, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Minute Maid 100% Apple Juice (Juice Box), Stevia in The Raw (Packet), Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Makan Siang: Marie Callender's Chicken Teriyaki. Makan Malam: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Taco Bell Nachos BellGrande. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Membaca - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Mandi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|