Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 169,30g | Karb: 173,21g.
Makan Siang: Lacta Bis Branco, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Pimentão Vermelho, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Belive Salgadinho Churrasco, Perdigão Presunto Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|