Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 101,70g | Prot: 107,89g | Karb: 277,15g.
Makan Pagi: Главпродукт Сгущёнка, Чизкей творожный (первый), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Микоян Карбонад Московский, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Окей Банан, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: Ангария Пломбир на Йогурте, Главпродукт Сгущёнка, Чизкей творожный (первый), Свекольник холодный. Camilan/Lainnya: Каскад Сухари с Изюмом, Хлебница Розан с Творогом. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|