Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 48,17g | Prot: 66,05g | Karb: 45,20g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Trikata Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сирок для Малят. Makan Malam: Щедро Горчица Медовая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Минтай Жареный. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|