Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 98,78g | Karb: 121,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Кокос. Makan Siang: Sen Soy Соевый Соус Классический, Филадельфия Салат Атлетика. Makan Malam: Milka Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Camilan/Lainnya: Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Куриная Грудка в Соевом Соусе. lagi...
|
Kehilangan 26,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛолаЧацкая
|