Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 97,91g | Karb: 202,91g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Makan Siang: Торчин Кетчуп до Шашлику, Помидоры, Телятина Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлебцы Ржаные, Помидоры, Рубленые котлеты, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Camilan/Lainnya: АТБ Лимон, Рыба Вяленая, Roshen Вафли Milk. lagi...
|
|
702 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|