Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 74,18g | Prot: 145,85g | Karb: 206,20g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: President's Choice Golden Little Gems, Christie Fudgee-O, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Tomatoes, Olive Oil, Cucumber (Peeled). Camilan/Lainnya: Great Value Party Mix, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|