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Uff ,und dass innerhalb eines Tages 🤭 guter Schlaf hat dazu euch eine Menge beigetragen 😊
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1470 kkal
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Lemak: 55,20g | Prot: 64,62g | Karb: 180,12g.
Makan Pagi: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Tomaten, Obela Hummus Geröstete Pinienkerne, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Philadelphia Balance Joghurt, Bäckerei Schneider Mausbrot. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. Makan Malam: Blumenkohl, Senseo Cappuccino Baileys, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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