Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 79,99g | Karb: 107,31g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Makan Siang: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Суп из Говядины. Makan Malam: Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро Копчено-Вареное, Spaten Пиво Светлое. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|