Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 64,84g | Karb: 150,21g.
Makan Pagi: Tesco Seedless Red Grapes, Belbake Cocoa, Genius Soft White Farmhouse, Dulce De Leche, Tesco Flax Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Banana, Jaffa Oranges , Morrisons Round Lettuce, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, MuscleFood Turkey Breast, Tesco Sweet Potatoes. Makan Malam: Freshona Roasted Red Peppers, Tesco Everyday Value Eggs, Genius Soft White Farmhouse, Tesco Courgette, Tesco Onions, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Mini Breadsticks , Gruviera. Camilan/Lainnya: Dulce De Leche, Nairn's Biscuit Breaks. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maria eugenia zangari
|