Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
457 kkal
|
Lemak: 17,43g | Prot: 43,09g | Karb: 31,18g.
Makan Pagi: Penny Markt Apfelmus, Kaufland Speisequark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Naturgut Vegane Tomatensauce mit Kräutern, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Ja! Mozzarella. Camilan/Lainnya: Ehrmann Monster Backe Früchte-Quark, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|