Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 42,41g | Karb: 126,26g.
Makan Pagi: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кукурузная Каша, Премия Мёд Липовый. Makan Siang: Шампиньоны, Водный Мир Оселедець , Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), De Luxe Макароны Бантики. Makan Malam: Верес Хрен Украинский, Верес Аджика Кавказская Острая , De Luxe Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Укроп, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Водный Мир Оселедець , Гречаники. lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|