Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 68,09g | Karb: 163,25g.
Makan Pagi: Green Tea, Coffee with Skim Milk, Future Life Bran Flakes, Dried Cranberries, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Coffee with Skim Milk. Makan Malam: Bolognese, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Camilan/Lainnya: Woolworths Pepper Steak Pie, Tea with Milk and Sugar, Almonds , Lemon. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meintjes7
|