|
Жду 50🥰 но с моим Новым калоражем это кажется будет не скоро 😒
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 108,45g | Prot: 168,10g | Karb: 148,30g.
Makan Pagi: Neocell Super Collagen Peptides, Ne Moloko Миндальное Молоко, Мандарины, Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Рикотта, Яйцо, Банановая 2. Makan Siang: Bnrg Power Crunch Protein Energy Bar Triple Chocolate, Ne Moloko Миндальное Молоко, Банановая 2, Life Extension Super Omega-3, Щавель, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сладкий Красный Перец, Укроп. Camilan/Lainnya: Морепродукты с капустой, Tonys Chocolonely Tony’S Chocolonely, Вкусвилл Стейк Мачете из Говядины, Exponenta High-Pro. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|